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    队长是他们所有人最崇拜人！

    突然，他们看到陈凌在原地做起波比跳。

    一个个眉头锁紧，这家伙想搞什么？

    格斗前的热身运动很有必要，可以将身体的各个关节活动开，从而在短时间内，能爆发出更将的威力。

    但是他们还没见过有人做波比跳当热身的！

    呼呼……

    众人惊讶地发现陈凌的动作变得越来越快，看着看着有一种眼花缭乱的感觉。

    龙炎注意到陈凌有运动的频率眉头锁紧。

    “这小子搞什么？频率搞得这么快，一秒钟一次完整的动作！这个频率短时间内，很多人都能做到，关键能保持多久的问题。”

    一分钟过去，五分钟过去，十分钟过去……

    陈凌还保持原来的频率完成一次又一次，这令龙炎等人一个个眼珠子都瞪直了。

    波比运动他们也经常训练，但是这种高频率的方式他们能坚持五分钟已经是极限，对方10分钟了，丝毫不见对方表现出一点疲惫！

    这小子是铁人？

    又过去五分钟，陈凌的动作才停下来，众人本以为他会休息一下，结果他又开始做高频率的俯卧起坐！

    “卧槽！他身体是铁打的啊？”

    “他已经做了15分钟高频率波比跳了，最少1000次，还有力气做俯卧起坐？”

    一分钟过去，五分钟过去，十分钟过去……

    陈凌在众人骇然的目光依旧做个不停。

    十五分钟后，陈凌完成1000次俯卧起坐，接着又开始做起俯卧撑！

    这下龙焱突击队的人都没法淡定了！

    在此之前，他们一直以为龙炎的体能是各大军区中最牛一个，是他们所有人的骄傲，可是现在看到陈凌像个怪物一样，连续做了半个小时候高强度，高频率运动，还能继续！

    他们三观已经被打破了。

    “这家伙一次热身就那么恐怖？不怕全身的力气都耗光？”

    “要是这样也叫热身的话，我们之前体能训练算什么？”

    龙焱的人一个个脸上都露出古怪的表情，本来看到队长热身的时候全身筋骨爆响已经够震撼，没想对方更变态。

    何辰，耿战等人知道陈凌这套疯狂的训练方式，曾经也试着跟着练过，可是根本做不来，面前能完成一半的动作，变已经累趴得像狗了。
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